Кордицепс, здоровое питание Fohow на основе тибетской медицины

Китайская медицина

1. Общая информация

Традиционная китайская медицина (ТКМ) — древнейшая система медицины в мире. В настоящее время все чаще говорится и пишется о феномене традиционной китайской медицины. Может быть, поэтому все больше и больше людей интересуются восточной философией и различными оздоровительными практиками. Но в настоящее время все еще очень мало людей соответствует стандарту здоровья ВОЗ: «Здоровье — это идеальное состояние организма, как в психическом, так и в социальном плане».
Давайте разберемся, почему ТКМ занимает первое место в национальном культурном наследии Китая и почему данная медицина важна для всего человечества.
1. ТКМ синтезирует древние знания и умело борется с различными недугами человечества. Восточная философия отличается уникальной системой взглядов на отношения человека со Вселенной: человек — это микрокосмос, находящийся в постоянной связи со Вселенским макрокосмосом. Философия китайской медицины признает всеобщую взаимосвязь предметов и явлений мира, движение и развитие мира как результат действующих в нем самом внутренних противоречий.

2. ТКМ исповедует принцип «лечись, пока здоров» и «поддерживай здоровье». ТКМ убеждает, что каждый человек может поддерживать здоровье и бодрое состояние духа регулярными физическими упражнениями, прогулками на свежем воздухе, сбалансированным и разнообразным питанием, умеренным образом жизни.

3. ТКМ постулирует, что хорошее здоровье — это не просто отсутствие болезней, но особое состояние души и тела, когда человек излучает бодрость и пышет здоровьем. Народ Китая чтит свою культуру и ведет здоровый образ жизни, эффективно пользуется простыми способами лечения.

Китайские врачи традиционной восточной медицины считают, что их задача состоит в том, чтобы укреплять здоровье здоровых, увеличивать резервы здоровья у заболевающих и лечить больных.

2. История возникновения ТКМ

3. Баланс противоположностей — теория Инь-Ян

Понятия Инь и Ян занимают центральное место в теории китайской медицины. Они показывают, как противоположные силы, присутствующие во всем сущем, могут быть взаимосвязаны и взаимозависимы. Это единое нечто изображают в виде традиционной даосской монады тайдзюцу.
Ян можно описать как огонь: движется вверх, яркий, теплый, активный, возбужденный. Инь — вода: течет вниз, тусклая, холодная, пассивная, подавляющая.
Инь и Ян — противоположности, которые находятся в динамическом равновесии. Одно не может существовать без другого. Если равновесие нарушено, могут возникнуть проблемы.

Характеристики Инь и Ян
В китайской медицине части тела и его функции рассматриваются как Инь или Ян.
Вещества, пассивные и неизменные, считаются ближе к Инь, а функции, активные и изменчивые, к Ян.
Плотные органы цзан, связанные с накоплением веществ, ближе по характеру к Инь, а полые органы фу связаны с преобразованием и потому относятся к Ян.
Внешняя поверхность тела — скорее Ян, внутренняя — Инь, верхняя часть — Ян, нижняя — Инь.

 Умение определять и характеризовать нарушение равновесия — важная часть китайской диагностики.

4. Теория пяти первоэлементов — У-Син

В Китае принято считать, что все состоит из пяти первичных стихий: дерево (му), огонь (хо), земля (ту), металл (цзинь) и вода (шуй). У-Син — пять первоэлементов.
Каждая из стихий влияет на другие стихии цикла: вода может потушить огонь, огонь плавит металл, металл может срубить дерево, которое корнями раздвигает землю, а та в свою очередь может преградить путь воде.
В обратном направлении цикла стихии тоже ограничивают друг друга: дерево поглощает воду, вода заставляет металл ржаветь, металл вскапывает землю, а земля засыпает огонь, который сжигает дерево.
Китайцы создали картину мира, в которой все связано с пятью основными элементами, а затем постарались включить в нее все сферы жизни: пять времен года, пять сторон света, пять цветов, вкусов, звуков и т. д.
Точно так же китайцы выделяли пять цзан, или плотных органов тела (сердце, почки, печень, легкие, селезенка — поджелудочная железа), и пять фу, полых органов (желудок, толстый и тонкий кишечник, мочевой и желчный пузыри).
Это абстрактные органы, которые почти не имеют отношения к общепринятой анатомии и физиологии. Отношения между ними такие же, как и между элементами, то есть Печень считается матерью Сердца, а Почки — матерью Печени. Точно так же Сердце (огонь) управляет Легкими (металлом), а Почки (вода) — Сердцем (огнем).
Связи пяти первоэлементов
Следовательно, болезнь одного органа можно связать со слабостью другого или, наоборот, слишком жестким управлением с его стороны. Например, ослабленная вода не сможет контролировать огонь, который становится сильным и нападает на металл.
Другие аспекты отношений пяти элементов тоже влияют на здоровье и диагностику. Например, тяга или отвращение к кислому вкусу может означать дисбаланс Печени; излишнее горе может вызывать слабость легких.
Плотные органы — цзан
Каждому плотному органу цзан соответствует полый орган фу. Органы цзан и фу связаны меридианами, или каналами акупунктуры. Кроме того, с каждым органом связана жизненная субстанция, такая как Кровь или ци (переводится как «жизненная сила», «энергия» или «дыхание»). Все связи являются частью модели пяти элементов.

Сердце
 Печень 
Селезенка 
Легкие 
Почки

Полые органы — фу
Органы фу, или полые, связаны скорее с преображением, а не с накоплением, и потому ближе к Ян, чем органы цзан. Каждый из органов фу связан с одним из органов цзан с помощью шестого органа — Тройного обогревателя.

Тонкий отдел кишечника
 Желчный пузырь 
Желудок
 Толстый отдел кишечника 
Мочевой пузырь
Тройной обогреватель

Меридианы — система каналов
Наряду с органами цзан и фу традиционная китайская анатомия рассматривает систему Каналов — сеть путей по всему телу, которая связывает органы и проводит энергию ци и другие основные вещества. Эти неосязаемые пути также называются меридианами. Для поддержания крепкого здоровья необходимо избегать их закупорки.
Основные вещества
Помимо пяти органов цзан и пяти органов фу китайская модель пяти элементов выделяет также пять основных веществ: ци, цзин, сюэ, цзинь-е, шэнь. Это жизненно необходимые вещества, от которых зависит здоровье и энергия. Коротко эти понятия можно перевести так: жизненная энергия, жизненная сущность, кровь, жидкости тела и дух.
Духовные аспекты
Китайская медицина у большинства заболеваний выделяет духовный аспект, который учитывается при диагностике и лечении.